Como viver até os 100 anos com saúde

Parece loucura né? Mas você já pensou em viver até os 100 anos com saúde?

A vida passa muito rápido e nós seres humanos sempre buscamos meios de poder aproveitar ao máximo nossa jornada, seja quando optamos por levar uma vida mais saudável, ou quando deixamos de lados antigos hábitos estamos sempre buscando viver mais.

Mas afinal, existe uma receita pra viver mais?

Infelizmente, a nossa ciência ainda não avançou o suficiente para desenvolver uma formula mágica e aumentar nossa longevidade, contudo, fatores como acompanhamento médico, dieta balanceada e atividade física podem nos ajudar a viver mais SIM.

O seu estilo de vida, trabalho ou até mesmo o país em que você vive podem aumentar ou diminuir a sua expectativa de vida, por isso se você quer chegar até os 100 anos de idade com saúde, aqui vai nossa única dica: Viva a sua vida da melhor maneira possível e faça tudo que deseja.

Fatores sociais e regionais são extremamente relevantes na projeção da expectativa de nossas vidas.

Os paises com a pior expectativa de vida estão localizados na África, enquanto os com a maior expectativa de vida estão na Europa.

Quer saber qual será e expectativa de vida no Brasil em 2040?

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